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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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緩募のことを語る

参考にならないかもですが…
私は現場以外は真冬はロングブーツ
北海道は、ほぼほぼ靴底が冬仕様(滑り止め付)なので、海外ブランドとか高級ブランドものだと冬仕様になってないものもあるのだけど(どうしても履きたい時は)裏張り(薄手のゴムのような(色は黒や茶系もあり)滑り止め)をしてもらう時もあります
因みに私は気温によって裏ボア付とかも履き分けてまーす
やくにたたない情報ですみませんm(_ _)m

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緩募のことを語る

急な出張で来週の月曜に東京へ

出来れば浜松町近辺で女性一人でも浮かない“おでん”の美味しいお店をお教えいただければ幸いでございます。
(あっガテン系のお父様達がいるお店でも平気でございますです(^^;))
よろしくお願いします