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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:spectre_55
職場から徒歩帰宅できますかのことを語る

グーグルによると最短で8.1km、1時間42分だそうで。
3kmくらいはいっつも歩いてて、
ダラダラ寄り道しながらでも1時間とかなんで、
怪我とかしてなければ余裕じゃないかな。

3.11の時は体調がいまいちだったんで朝まで職場にいましたがね。