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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01
腹痛時の思考のことを語る

1キロくらい体重減るんじゃないか?
うまくすれば3キロくらい落ちるかも?♪♪