it-talks（いっとく）/誕生日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

プレゼントもらいました。
チェスターコートももらいました。
メールやプレゼントくれた友達ありがとうー
そして一足先にスターつけてくれたハイカーさん逹にありがとう＼(^_^)／