it-talks（いっとく）/誕生日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yanmanitan は
誕生日のことを語る

恐ろしい話をしよう。
かつてハイクのイキリキッズだったヤンマニ、今日で37歳になりました。

おめでとう。

id:yanmanitan は
誕生日のことを語る

今日はわたしの大事なパートナーの誕生日なんですよ。
祝ってください。