it-talks（いっとく）/通勤のお供

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
通勤のお供のことを語る

超久々にipodに曲をいれたが、やり方を忘れていたので試しにいれた阿佐ヶ谷姉妹のコントだけ入っていた(-_-)

※好きだけど(-_-)