やっぱり何だか身体が痛いよー。乗り換えが嫌で、都心部を地下鉄ひと駅分だけ歩いてるんだけど…。地元でひと駅歩くより楽しいし。
今日も歩きます。多磨駅から味スタまで、桜並木の下だよ♪
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
運動不足解消のことを語る
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日々なるべく歩くことにしているのですが、最近、足の疲れがとれないような…。筋肉不足?
まあでも歩きます。歩け。歩こう。
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やっぱり何だか身体が痛いよー。乗り換えが嫌で、都心部を地下鉄ひと駅分だけ歩いてるんだけど…。地元でひと駅歩くより楽しいし。
今日も歩きます。多磨駅から味スタまで、桜並木の下だよ♪
日々なるべく歩くことにしているのですが、最近、足の疲れがとれないような…。筋肉不足?
まあでも歩きます。歩け。歩こう。