it-talks（いっとく）/運動不足解消

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

やっぱり何だか身体が痛いよー。乗り換えが嫌で、都心部を地下鉄ひと駅分だけ歩いてるんだけど…。地元でひと駅歩くより楽しいし。
今日も歩きます。多磨駅から味スタまで、桜並木の下だよ♪

日々なるべく歩くことにしているのですが、最近、足の疲れがとれないような…。筋肉不足？
まあでも歩きます。歩け。歩こう。