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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos
野良猫に勝手につけた名前のことを語る

いけぽん
(以前近所に貼り出されていた飼猫捜索願に書かれていた名前)