it-talks（いっとく）/食事

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ハンバーグを作りました。ポーク100

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サーモンまぐろ丼をいただきました！

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数日前に作ったまぐろ丼！貼れなかったので！

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いただきまーす！

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まずいパンを焼いてしまった。
言い訳させてください。小麦粉が足りなかったのでライ麦粉の割合が高すぎて
モソモソなパンを焼きました。家族にはあげずに責任もって全て食べます。

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昨日はハンバーグを作りました！

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OKのちらし寿司いただきまーす！

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あんかけやきそば作ったよ！

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コロッケ作った！

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ばらちらしいただきまーす

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おにくー！

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ハンバーグ！

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ハンバーグ！

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からあげー！