it-talks（いっとく）/餡を挿入する

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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餡ドロイド

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＜飲酒の基礎知識より＞
www.arukenkyo.or.jp/health/base/