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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
13日の金曜日のことを語る
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おまちかねだったね！
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なんだか、ラッキーな日な気がしてくるね！
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＼今、準備できるからー！！！／
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