it-talks（いっとく）/201302あさゆりと流氷オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:star-gazer は
201302あさゆりと流氷オフのことを語る

つまり私のダウンコートは5年目！