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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:molan
2014年の抱負のことを語る

・言わなくていいことを言わない
・無駄遣いをしない(と夫に言ったら、「おれの抱負は“無駄遣いする”やから、ちょうどいいな」とのこと)