・運動の習慣をつける ・週に1度は体重計に乗る ・ポタリング&輪行する ・厳選して旅をする ・遠隔地でのオフ会参加 ・横浜ジャグバンドフェスティバルに行く ・読書する ・語学学習する(英語、デンマーク語) ・文化活動のジャンルを広げる ・投資、貯蓄について研究・実践する