it-talks（いっとく）/ACL

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:babi1234567890 は
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よすよす。やはり日本チームには頑張ってほしいものデス(*'ω'*)

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と思ったら1点返された (´･ω･｀)

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川崎2-0！

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厳しい、そして悔しい結果。

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柏、超しんどい。

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TV付けたら、柏先制していた（´∀｀）

で、前半終了
集中して守備しているな～。運動量どこまで維持できるのか。頑張れ！