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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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Amazonのことを語る

Amazonリンクを自発的になるべく貼るようにしている。
ぜひクリックしていっとくの鯖代に協力してね的な。

あとリンク貼るのは楽しいから(こっちが本音の可能性