it-talks（いっとく）/PCメモ書き

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

画像を縮小版でフォルダで表示しているときに、編集後のサムネイルが反映されない場合は右クリックして
「縮小版を最新の情報に更新」
で直る。フォルダのサムネも同様。
ファイルを複数選択しても有効だが、ファイル・フォルダ混じりの場合、反映しないことがある。