http://d.hatena.ne.jp/usaurara/20080325/1206439241
↑文様がなんだろうか、というお尋ねがあったので調べたことなど書いてます。(栗と葡萄でした)
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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