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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:usaurara
http://shindanmaker.com/273958のことを語る

【usauraraが愛される10の理由】微天使・怪しい趣味・自重しない・自然の摂理・暗黒微笑・飽きない・ほっとする・美味しい・楽しい・優しい

自然の摂理・・・やんわりとBBAって言われてますか、ねえ、返事なさいよコラ