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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid
http://shindanmaker.com/391641のことを語る

【marukomekidの1年】
1月:不幸
2月:不幸
3月:不幸
4月:不幸
5月:不幸
6月:不幸
7月:不幸
8月:不幸
9月:天国
10月:愉快
11月:絶頂
12月:昇天

はい、逝きましたー。