it-talks（いっとく）/http://www.youtube.com/watch?v=VnjwG7Z8AM8

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Kodakana は
http://www.youtube.com/watch?v=VnjwG7Z8AM8のことを語る

あとで見る。