it-talks（いっとく）/id:chiyuki1355

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます。
いつもおしゃれな画像、目の保養にさせていただいています＾＾