誕生日おめでとうございますますご清勝のことと存じますます...
私がお目にかかりたいハイカーリスト(気持ち悪い)に載って久しいcrossingpointさんをハイクで見かけなくなって久しいと思っていたら復帰の表明を見てしまいましたよぐふふ。
あまつさえ新年に東京にいらっしゃるとのこと、機会があればお目にかかりたいものです。
良いお年を。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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