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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki
id:hitamimitoの破壊工作のことを語る

穴になっているところにエポキシ流し込めば継ぎ目もあまり目立たずに埋まるはずです。
もしくは、

↑の様な粘度の高い透明接着剤を補修に試してみてはいかがでしょう?