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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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id:tsukikusa4513ちゃんが想像似顔絵描いてくれたからアイコンにするよ。

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∩(? 'ヮ' ?)∩お誕生日おめでとうございまーす。
この一年が素敵なものとなりますように!

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いっつも楽しんでるよー。
がんばれがんばれ!!