it-talks（いっとく）/id:yuzuho-919

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
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φ( -ω-)ﾉ[お誕生日おめでとうございます]
勝手ながら、描かせていただきました。