it-talks（いっとく）/8/19はハイクの日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:al_love は
8/19はハイクの日のことを語る

今年もやってきました、ハイクの日！
10回目なの？
ブランク空いても、結局戻ってくるはてなハイク、ハイク大好き♡
ずっとずっと続きますように。

id:al_love は
8/19はハイクの日のことを語る

そうや！今日はハイクの日ではないかー！！

お世話になっております、はてなハイク。
おねがい、なくならないでね。