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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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お供えのことを語る

おはようございます。
この時間から28度越え。今年はお盆のお供えをきっちりやろうと思っているので、今日と明日、その他の事はちょっとまったりします。