夏バテの原因の一つに、胃腸の機能低下が挙げられます。
冷たい食べ物の取り過ぎに注意し乳酸菌で腸内環境の改善を。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
アイコンに似合うことをしゃべってみるのことを語る
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夏バテの原因の一つに、胃腸の機能低下が挙げられます。
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