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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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あけましておめでとうございますのことを語る

あらためまして賀正。あと一年で今年も終わりかー。
年をまたいで何とか回復。大事にして夜勤に向かいます。
今年はハイク最後の年で悲しみに包まれてしまうのは確定ではあるのですが、皆様におかれましても良い年になりますよう。

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平成三十年謹賀新年。
なんと年男でございまして、一層気を引き締め長年の国是である「心の欲する所に従いて矩を踰えず」を達成するよう精進します。
皆様にとってもハイクにとっても良い一年でありますよう。

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謹賀新年。
一人の生活から二人の生活へと大きく変わった一年でした。
より良くしていきたいと思います。皆様におかれましても良い一年を。

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謹賀新年。母とお屠蘇しました。
戦後70年、良い一年であります様に。
さて、6時間後にはお仕事です。今年もよろしく。

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謹賀新年、いやーお正月は忙しいですね。webでリアルで年賀状くださった方々ありがとうございます。
今年もハイクで良い一年を送りましょう。

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謹賀新年。
増大するパケット事情を鑑みてちょっと時間を置いていました蕎麦うめえモグモグ
今年も皆さんに(主に精神面で)支えてもらうことが多いかと思います。
良い一年を作りましょう。どうぞよろしく。

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Happy New Year !
今年もよろしく、いい年いいハイクにしましょうね。
しかしあけおめ系のキーワード乱立っぷりは見事。

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