it-talks（いっとく）/チョコレート千枚舌慣らし

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:ken_wood は
チョコレート千枚舌慣らしのことを語る

ガルボでも一袋一枚換算。
今セブイレでクリアファイルもらえます。イケメンの笑顔はいいね。

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