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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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補給艦はまなの見学に行った時の写真
去年のイージス艦と比べちゃうとどうしても地味な印象。
この日は風が強すぎて写真も数枚しか撮れませんでした。
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