お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mikkabouzugadame
はてなハイク10周年のことを語る

10周年おめでとうございます(^O^)
自分的には何年経っているのかな・・・ずいぶん居座らせてもらってます
自由にいろんな形で多くの方とふれ合うことが出来る居心地の良いこの場が気に入っております
ずっとこの場が続きますように