it-talks（いっとく）/クリスマスケーキ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

そういえばチョコのロールちゃんを買って本体にマジパンでながーーーーい耳つけて
「ブッシュ・ド・ロールちゃん」を作ろうかとちょっと思ってたけど思っただけだった
明日土台のクロールちゃんを探してみようかな