it-talks（いっとく）/ハイクおもひでぽろぽろ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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すぐれちゃん
愛一郎さん

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ひとっシャワー浴びてくるわってときに使ってますけど結構使い心地いいんですよね

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高知に長期出張してた孤独な時間を共に（歩くような速度で）走り抜けた

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うふふふふ

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プラズマです