１２分レギンス派
カジュアル過ぎないし。足長効果あり。
ニーソは十代限定っぽいよｗ
個人的に見るのは好きだけど（笑）履くとなるとボンレスハムだし下がってくるし年齢抜きにしても好きではないかなぁ。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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１２分レギンス派
カジュアル過ぎないし。足長効果あり。
ニーソは十代限定っぽいよｗ
個人的に見るのは好きだけど（笑）履くとなるとボンレスハムだし下がってくるし年齢抜きにしても好きではないかなぁ。
