it-talks（いっとく）/今日の晩ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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チヂミに韓国のり巻き☆
私は飲んでないけどマッコリも♪

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韓国料理！
サムギョプサル！！