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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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知っている「世界史」単語のことを語る

殷・周・春秋戦国・秦・前漢・新・後漢・・・・・
(合ってるのか?)

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ゴッタマ・シッダールタ