it-talks（いっとく）/ラジオ体操

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
ラジオ体操のことを語る

多摩川土手(画面左下)に立ってラジオ体操している人がいた