今日のランチはおにぎり二個(こんぶ、梅干し)、ハスのきんぴら、ミニどん兵衛鴨だしそば。

炭水化物多め、蛋白質少なめ。
節約のためとはいえ栄養偏ってるなあ。

野菜・果物は夜に補充だ(>_<)