［カーヴィーダンス部］
８回目
いつもこの辺で飽きてくるんだよー。
眠気に襲われながらもなんとか遂行。

筋肉がついてきた？のか体を反らしても背骨が痛くならなくなってきた。

ウエスト－１ｃｍ、下腹部－１ｃｍ、ヒップ変わり無し。

毎日計ってわかったことは、お通じが有無がかなり関係してる！気がする！
要らないものをちゃんと出すのは大事だね。
やっぱ代謝か…。
代謝年齢４３歳だからな…（´・ω・｀）