額に、冷却シートを貼りました。
足の裏に、プラスターを貼りました。
こめかみ・首・肩・腰に、温感パッチを貼りました。
　
凝り過ぎ。貼り過ぎ。
寝起きは「揉み返し」状態でバキバキになるんだろうなぁ……。