・右すね上げ（+1.5kg）5秒置き×10分間
・うつぶせで右ひざ曲げ伸ばし（+1.5kg）×50回
いつものやつは、10分で娘が泣き出したので中断。
太ももの裏側の筋肉も鍛えたいので、少し追加。