今日は、プールで疲れた分、ソフトクリームを食うし、砂糖入りのPETドリンクを飲むし、朝に2粒までと決めているチョコレートを夕方にもう2粒食べたし、ダメダメな一日だった。連休って怖いな……しかも明日は、結婚記念日ランチ。何という脂肪フラグ……ガタブル。
もっとも、ただれた食生活が体重になって定着するまでには、2週間かかるんだとか。（逆に、ダイエットの効果が出始めるのにも2週間かかる）水曜日の出勤からは、気を引き締めていきまっしょい。