腕につられて肩が上がってかない、体幹が歪んだり体幹の方向が変わらない、ということなら、その方向と逆向きに引っ張ってるってことなので、むしろ逆に、肩甲骨や背中をしっかり使ってることになる、と思う。 やってみるとわかるんだけど、肩を上げずに身をすぼませずに手を上に上げるの難しいよ。 バレエ行ってた頃は、肩と耳の距離が変わらないように、とよく注意された。