『甘い物』『油脂類』『アルコール』を控えると体脂肪率を効率よく落とすことができる・・・らしいっす。
アタシはアルコールを滅多に飲まないから甘い物と油脂類が最大の敵って事になるんだけど

起きたらダイニングテーブルに鎮座してた。

運動しろや、ということか。