今朝起きてすぐ、首から右肩にかけてﾊﾟｷｮっと鳴って首が右側に回らなくなった。
首が左側に傾いたまま出勤してｲﾃｪｲﾃｪと言っていたんですが、職場の人が
痛い側の肩をゆっくり動かすといいよと教えてくれて実践したら、途端ラクになって
ちょっと痛みは残ったけど右側に振り向けるようになった！！
その人が言っていたことが全部正しいかはわからないけど、なんか感動…。
年に１～２回の頻度で首を痛くするたびハイクに書きこんでいるのに
その度に前回の教訓を生かせていないﾄﾎﾎ…