内腿がぶりぶりしてきたので渋々体重計に乗ったら、体重はほぼ変動してないのに体脂肪率が２％も上がってた。なんてこった。内腿なんてどうやって鍛えりゃいいのか！広辞苑挟んでスクワットでもすればいいのかな。