肉を食べたくなった時はムネ肉を中心に展開すればいいのかも。
もちろん蒸し鶏とか、タレに漬け込んで油無しで焼くのとかで油を極力使わずに。
わかめ、なめこの味噌汁も積極的に作っていこう。