市販のルーっていう時点で気付けと…(分量わりと無視で水・具材をを多くしてカレー粉足す派) ためしてガッテンでかなりガッテンできたのは豚汁かな、あれはうまい。 あと計るだけダイエットいまやってるよ、自分は詳細な体重管理の為だけど。